{"id":2626,"date":"2024-12-09T11:51:39","date_gmt":"2024-12-09T10:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/intelion.pl\/?p=2626"},"modified":"2025-01-06T23:38:41","modified_gmt":"2025-01-06T22:38:41","slug":"jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intelion.pl\/en\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/","title":{"rendered":"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? Praktyczne wskaz\u00f3wki"},"content":{"rendered":"\n\t\t<div id=\"fws_6a0e749682c84\"  data-column-margin=\"default\" data-midnight=\"dark\"  class=\"wpb_row vc_row-fluid vc_row\"  style=\"padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; \"><div class=\"row-bg-wrap\" data-bg-animation=\"none\" data-bg-animation-delay=\"\" data-bg-overlay=\"false\"><div class=\"inner-wrap row-bg-layer\" ><div class=\"row-bg viewport-desktop\"  style=\"\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"row_col_wrap_12 col span_12 dark left\">\n\t<div  class=\"vc_col-sm-12 wpb_column column_container vc_column_container col no-extra-padding inherit_tablet inherit_phone \"  data-padding-pos=\"all\" data-has-bg-color=\"false\" data-bg-color=\"\" data-bg-opacity=\"1\" data-animation=\"\" data-delay=\"0\" >\n\t\t<div class=\"vc_column-inner\" >\n\t\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t\t\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \" >\n\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t<p><strong>Obecnie, gdy nowoczesne technologie przenikaj\u0105 ka\u017cd\u0105 sfer\u0119 naszego \u017cycia, ochrona przed cyberzagro\u017ceniami sta\u0142a si\u0119 jednym z kluczowych element\u00f3w strategii bezpiecze\u0144stwa osobistego oraz biznesowego. Cen\u0105 za brak dostatecznego zabezpieczenia mog\u0105 by\u0107 straty finansowe, wizerunkowe oraz te dotycz\u0105ce danych czy zasob\u00f3w firmy. Przedstawiamy praktyczne wskaz\u00f3wki, jak jak chroni\u0107 si\u0119 przed cybarzagro\u017ceniami aby zapewni\u0107 maksimum bezpiecze\u0144stwa sobie i przedsi\u0119biorstwu.<\/strong><\/p>\n<h2><b>Cyberzagro\u017cenia \u2013 czym s\u0105 i dlaczego warto to wiedzie\u0107?<\/b><\/h2>\n<p>Na cyberataki ka\u017cdego dnia nara\u017ceni jeste\u015bmy zar\u00f3wno my, osobi\u015bcie, jak i nasze biznesy. Te drugie s\u0105 szczeg\u00f3lnym celem cyberprzest\u0119pc\u00f3w i \u2013 wbrew pozorom \u2013 wcale nie dotyczy to tylko du\u017cych firm. Wr\u0119cz przeciwnie, ataki najcz\u0119\u015bciej wymierzone s\u0105 w ma\u0142e i \u015brednie przedsi\u0119biorstwa.<\/p>\n<p>Wed\u0142ug najnowszego badania \u201eBarometr Cyberbezpiecze\u0144stwa\u201d KPMG dwie na trzy polskie firmy do\u015bwiadczy\u0142y w ostatnim roku co najmniej jednego cyberincydentu [<a href=\"https:\/\/kpmg.com\/pl\/pl\/home\/insights\/2024\/02\/barometr-cyberbezpieczenstwa-2024.html\">\u017ar\u00f3d\u0142o<\/a>]. Co 39 sekund kto\u015b pada ofiar\u0105 tego typu przest\u0119pstw [<a href=\"https:\/\/keepnetlabs.com\/blog\/171-cyber-security-statistics-2024-s-updated-trends-and-data\">\u017ar\u00f3d\u0142o<\/a>].<\/p>\n<p>Co wi\u0119cej, w skali \u015bwiatowej w trzecim kwartale 2024 roku liczba atak\u00f3w na organizacje wzros\u0142a o 75% w por\u00f3wnaniu do tego samego okresu poprzedniego roku i o 15% w odniesieniu do minionego kwarta\u0142u [<a href=\"https:\/\/blog.checkpoint.com\/research\/a-closer-look-at-q3-2024-75-surge-in-cyber-attacks-worldwide\/\">\u017ar\u00f3d\u0142o<\/a>].<\/p>\n<h3><strong>Jakie formy najcz\u0119\u015bciej przybieraj\u0105 cyberzagro\u017cenia?<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">phishing, czyli wy\u0142udzanie poufnych informacji;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">ataki ransomware \u2013 szyfrowanie krytycznych plik\u00f3w, a nast\u0119pnie \u017c\u0105danie okupu w zamian za przywr\u00f3cenie dost\u0119pu do nich;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">kradzie\u017c lub wyciek danych;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">zagro\u017cenia wewn\u0119trzne spowodowane przez pracownik\u00f3w;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">naruszenie poufno\u015bci, integralno\u015bci lub dost\u0119pno\u015bci danych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Firmy, kt\u00f3re chc\u0105 by\u0107 dzi\u015b o krok przed tymi zagro\u017ceniami, musz\u0105 nada\u0107 cyberbezpiecze\u0144stwu bezwzgl\u0119dny priorytet.<\/p>\n<h2>Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami?<\/h2>\n<p>Jak mo\u017cemy sami chroni\u0107 si\u0119 przed niebezpiecze\u0144stwami w sieci?<\/p>\n<h3><b>1. U\u017cywaj silnych hase\u0142 i dwuetapowej weryfikacji<\/b><\/h3>\n<p>Jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych sposob\u00f3w ochrony kont online jest stosowanie silnych hase\u0142. Unikaj u\u017cywania s\u0142\u00f3w czy liczb, kt\u00f3re \u0142atwo odgadn\u0105\u0107 (jak daty urodzenia czy imiona bliskich). Silne has\u0142o powinno zawiera\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">minimum 12 znak\u00f3w,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">wielkie i ma\u0142e litery,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">cyfry,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">znaki specjalne.<\/li>\n<\/ul>\n<p>To nie wszystko. Korzystaj z r\u00f3\u017cnych hase\u0142 dla r\u00f3\u017cnych kont.<\/p>\n<p>Dwuetapowa weryfikacja (2FA) to dodatkowa warstwa zabezpiecze\u0144, kt\u00f3ra wymaga opr\u00f3cz has\u0142a jeszcze jednego kroku, zwykle w postaci kodu wysy\u0142anego na telefon lub generowanego przez aplikacj\u0119. W\u0142\u0105czenie tej funkcji zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo.<\/p>\n<h3><strong>2.\u00a0<\/strong> <b>Aktualizuj oprogramowanie<\/b><\/h3>\n<p>Regularnie aktualizuj system operacyjny, aplikacje oraz oprogramowanie antywirusowe. Producenci cz\u0119sto publikuj\u0105 aktualizacje, kt\u00f3re zawieraj\u0105 poprawki zabezpiecze\u0144, wi\u0119c to wa\u017cne, aby nie odk\u0142ada\u0107 ich na p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n<h3><strong>3.<\/strong> <b>B\u0105d\u017a ostro\u017cny z e-mailami i linkami<\/b><\/h3>\n<p>Phishing to popularna technika wykorzystywana przez cyberprzest\u0119pc\u00f3w do wy\u0142udzania danych. Nigdy nie klikaj w niepewne linki ani nie pobieraj za\u0142\u0105cznik\u00f3w z nieznanych \u017ar\u00f3de\u0142. Sprawdzaj adresy e-mail nadawc\u00f3w, a w przypadku podejrzanych wiadomo\u015bci skontaktuj si\u0119 z nadawc\u0105 w inny spos\u00f3b, aby potwierdzi\u0107 ich autentyczno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3><b>4. Zabezpiecz swoje urz\u0105dzenia<\/b><\/h3>\n<p>Zainstaluj oprogramowanie antywirusowe oraz firewall na wszystkich swoich urz\u0105dzeniach aby zwi\u0119kszy\u0107 ich bezpiecze\u0144stwo. Upewnij si\u0119, \u017ce masz w\u0142a\u015bciwe ustawienia prywatno\u015bci na telefonach, tabletach i komputerach aby zapobiec niepo\u017c\u0105danemu \u015bledzeniu. Korzystaj z szyfrowania danych, gdy jest to mo\u017cliwe, zw\u0142aszcza na urz\u0105dzeniach mobilnych.<\/p>\n<h3><b>5. R\u00f3b kopie zapasowe<\/b><\/h3>\n<p>Przechowuj kopie zapasowe danych w chmurze lub na zewn\u0119trznych dyskach twardych.<\/p>\n<h3><strong>6.<\/strong> <b>Uwa\u017caj na Wi-Fi publiczne<\/b><\/h3>\n<p>Unikaj korzystania z publicznych sieci Wi-Fi przy wra\u017cliwych operacji, takich jak logowanie do bankowo\u015bci internetowej. Je\u015bli musisz korzysta\u0107 z publicznego Wi-Fi, rozwa\u017c u\u017cycie wirtualnej sieci prywatnej (VPN), kt\u00f3ra zaszyfruje Twoje po\u0142\u0105czenie.<\/p>\n<h2><b>Jak chroni\u0107 firm\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? <\/b><\/h2>\n<p>Skala problemu cyberzagro\u017ce\u0144 w kontek\u015bcie biznesowym jest ogromna. Wiele ma\u0142ych i \u015brednich przedsi\u0119biorstw tak naprawd\u0119 nie jest na nie przygotowanych. Firmy zatrudniaj\u0105ce mniej ni\u017c 100 pracownik\u00f3w s\u0105 o 350% bardziej nara\u017cone na zagro\u017cenia takie jak phishing. Jednocze\u015bnie oko\u0142o po\u0142owa z nich nie ma planu cyberbezpiecze\u0144stwa, a 33% ma\u0142ych firm korzysta z bezp\u0142atnych rozwi\u0105za\u0144, zamiast postawi\u0107 na te profesjonalne, bardziej zaawansowane [<a href=\"https:\/\/www.embroker.com\/blog\/cyber-attack-statistics\/\">\u017ar\u00f3d\u0142o<\/a>]. Jakie s\u0105 podstawowe kroki w kierunku pe\u0142nej ochrony biznesu w sieci?<\/p>\n<h3><b>1. Edukuj pracownik\u00f3w<\/b><\/h3>\n<p>Jednym z najs\u0142abszych ogniw w kwestii cyberbezpiecze\u0144stwa niestety s\u0105 ludzie. Postaw na szkolenie kadry, by pracownicy byli \u015bwiadomi zagro\u017cenia, stosowali odpowiednie procedury, umieli rozpoznawa\u0107 ataki i bezpiecznie korzystali z zasob\u00f3w firmy.<\/p>\n<h3><strong>2.<\/strong> <b>Zadbaj o aktualizacje system\u00f3w i backup<\/b><\/h3>\n<p>Zar\u00f3wno firmowe systemy operacyjne, jak i aplikacje oraz oprogramowania antywirusowe powinny by\u0107 regularnie aktualizowane. Kluczowym elementem strategii bezpiecze\u0144stwa jest te\u017c regularne tworzenie backup\u00f3w. W przypadku ataku posiadanie aktualnych kopii danych pozwoli na ich szybkie odzyskanie i minimalizacj\u0119 strat. Coraz wi\u0119cej firm decyduje si\u0119 na przeniesienie biznesowych zasob\u00f3w z fizycznego serwera do nowoczesnych <a href=\"https:\/\/intelion.pl\/oferta\/#uslugi-chmurowe\">rozwi\u0105za\u0144 chmurowych<\/a>, jak Office 365 czy Microsoft Azure, co zdecydowanie zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo.<\/p>\n<h3><strong>3.\u00a0 <\/strong><b>Zabezpiecz sie\u0107<\/b><\/h3>\n<p>Rozwa\u017c zainwestowanie w dobre zabezpieczenia sieciowe, takie jak zapory ogniowe (firewall), systemy wykrywania w\u0142ama\u0144 (IDS) oraz te do ochrony przed z\u0142o\u015bliwym oprogramowaniem. Regularnie monitoruj ruch w sieci, aby szybko reagowa\u0107 na podejrzane dzia\u0142ania. Warto r\u00f3wnie\u017c segmentowa\u0107 sie\u0107, aby ograniczy\u0107 dost\u0119p do wra\u017cliwych danych tylko dla uprawnionych u\u017cytkownik\u00f3w.<\/p>\n<h3><b>4. Postaw na profesjonaln\u0105 opiek\u0119 informatyczn\u0105<\/b><\/h3>\n<p>Ochrona przed cyberzagro\u017ceniami jest z\u0142o\u017conym, wieloaspektowym procesem, dlatego warto powierzy\u0107 to zadanie specjalistom. Pe\u0142ne zapewnienie bezpiecze\u0144stwa jest wpisane w <a href=\"https:\/\/intelion.pl\/oferta\/#outsourcing\">outsourcing IT<\/a>, czyli kompleksow\u0105 zewn\u0119trzn\u0105 obs\u0142ug\u0119 informatyczn\u0105, zapewniaj\u0105c\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0ochron\u0119 serwer\u00f3w, komputer\u00f3w i telefon\u00f3w pracownik\u00f3w firmy,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0analiz\u0119 i profilaktyczn\u0105 neutralizacj\u0119 ryzyka,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0odpowiedni dob\u00f3r sprz\u0119tu i program\u00f3w,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0szkolenia zespo\u0142owe b\u0105d\u017a indywidualne,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0testy odporno\u015bci na ataki,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0sta\u0142y monitoring online,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0kopie bezpiecze\u0144stwa kluczowych zasob\u00f3w firmy,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u00a0\u00a0szybkie, bie\u017c\u0105ce rozwi\u0105zywanie problem\u00f3w i usuwanie zagro\u017ce\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Powierzenie opieki nad bezpiecze\u0144stwem IT zewn\u0119trznym ekspertom pozwala skupi\u0107 si\u0119 na podstawowej dzia\u0142alno\u015bci firmy i jej rozwoju, a nie na ryzyku strat zwi\u0105zanych z cyberzagro\u017ceniami.<\/p>\n<p>W obliczu rosn\u0105cej liczby cyberzagro\u017ce\u0144 ochrona przed atakami staje si\u0119 obowi\u0105zkow\u0105 kompetencj\u0105 nowoczesnej, rozwijaj\u0105cej si\u0119 firmy. Im bardziej powa\u017cnie i kompleksowo podejdziemy do kwestii cyberbezpiecze\u0144stwa, tym wi\u0119kszy b\u0119dzie nasz spok\u00f3j i codzienny komfort.<\/p>\n<h3><b>Potrzebujesz wsparcia w zakresie bezpieczenstwa IT Twojej firmy? Zapraszamy do <\/b><a href=\"https:\/\/intelion.pl\/kontakt\/\"><b>kontaktu<\/b><\/a><b>.<\/b><\/h3>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Obecnie, gdy nowoczesne technologie przenikaj\u0105 ka\u017cd\u0105 sfer\u0119 naszego \u017cycia, ochrona...","protected":false},"author":5,"featured_media":2628,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2626","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bezpieczenstwo-it"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami - praktyczne wskaz\u00f3wki<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami. Cenne porady i strategie zabezpieczenia dla os\u00f3b i firm.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/intelion.pl\/en\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? Praktyczne wskaz\u00f3wki\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/intelion.pl\/en\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Intelion Informatycy do us\u0142ug\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/intelionbb\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-09T10:51:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-06T22:38:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ai-generated-8857204_1280.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"723\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joanna Salamon\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joanna Salamon\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Joanna Salamon\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5864f9a387b0acafb180b88131298bd0\"},\"headline\":\"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? Praktyczne wskaz\u00f3wki\",\"datePublished\":\"2024-12-09T10:51:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-06T22:38:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/\"},\"wordCount\":1232,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ai-generated-8857204_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"Bezpiecze\u0144stwo IT\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/\",\"name\":\"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami - praktyczne wskaz\u00f3wki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ai-generated-8857204_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-09T10:51:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-06T22:38:41+00:00\",\"description\":\"Dowiedz si\u0119, jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami. Cenne porady i strategie zabezpieczenia dla os\u00f3b i firm.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ai-generated-8857204_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/ai-generated-8857204_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":723},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/bezpieczenstwo-it\\\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? Praktyczne wskaz\u00f3wki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/\",\"name\":\"Intelion Informatycy do us\u0142ug\",\"description\":\"INTELION Informatycy do us\u0142ug\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Intelion\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#organization\",\"name\":\"INTELION Informatycy do us\u0142ug\",\"alternateName\":\"INTELION\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"INTELION Informatycy do us\u0142ug\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/intelionbb\\\/\"],\"email\":\"kontakt@intelion.pl\",\"telephone\":\"+48338140538\",\"legalName\":\"INTELION s.c.\",\"foundingDate\":\"2005-10-01\",\"vatID\":\"9372464597\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"1\",\"maxValue\":\"10\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5864f9a387b0acafb180b88131298bd0\",\"name\":\"Joanna Salamon\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6c5baf6a39d11a7b16bcb5961c655ad85abf623d78439eca011d54c6c794ecca?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6c5baf6a39d11a7b16bcb5961c655ad85abf623d78439eca011d54c6c794ecca?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6c5baf6a39d11a7b16bcb5961c655ad85abf623d78439eca011d54c6c794ecca?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joanna Salamon\"},\"description\":\"W firmie odpowiada za komunikacj\u0119 i marketing \u2013 od pomys\u0142u po wdro\u017cenie. Skupia si\u0119 na budowaniu warto\u015bciowych, przyjaznych relacji z obecnymi i potencjalnymi klientami oraz na tym, by za rozwi\u0105zaniami IT zawsze sta\u0142 zrozumia\u0142y przekaz i uwa\u017cno\u015b\u0107 na cz\u0142owieka. Interesuje j\u0105 po\u0142\u0105czenie nowych technologii z ludzk\u0105 perspektyw\u0105 i kreatywno\u015bci\u0105. Wierzy, \u017ce AI mo\u017ce by\u0107 warto\u015bciowym wsparciem w pracy \u2013 gdy pozostaje narz\u0119dziem w r\u0119kach kompetentnych os\u00f3b. Prywatnie \u017cona i mama. Najch\u0119tniej odpoczywa na g\u00f3rskich szlakach. W wolnych chwilach si\u0119ga po dobr\u0105 kaw\u0119, warto\u015bciowe ksi\u0105\u017cki i rozwijaj\u0105ce podcasty.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/joanna-urbanska-salamon\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/intelion.pl\\\/en\\\/author\\\/jsalamon\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami - praktyczne wskaz\u00f3wki","description":"Dowiedz si\u0119, jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami. Cenne porady i strategie zabezpieczenia dla os\u00f3b i firm.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/intelion.pl\/en\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? Praktyczne wskaz\u00f3wki","og_url":"https:\/\/intelion.pl\/en\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/","og_site_name":"Intelion Informatycy do us\u0142ug","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/intelionbb\/","article_published_time":"2024-12-09T10:51:39+00:00","article_modified_time":"2025-01-06T22:38:41+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":723,"url":"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ai-generated-8857204_1280.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Joanna Salamon","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Joanna Salamon","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/"},"author":{"name":"Joanna Salamon","@id":"https:\/\/intelion.pl\/#\/schema\/person\/5864f9a387b0acafb180b88131298bd0"},"headline":"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? Praktyczne wskaz\u00f3wki","datePublished":"2024-12-09T10:51:39+00:00","dateModified":"2025-01-06T22:38:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/"},"wordCount":1232,"publisher":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ai-generated-8857204_1280.jpg","articleSection":["Bezpiecze\u0144stwo IT"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/","url":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/","name":"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami - praktyczne wskaz\u00f3wki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ai-generated-8857204_1280.jpg","datePublished":"2024-12-09T10:51:39+00:00","dateModified":"2025-01-06T22:38:41+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami. Cenne porady i strategie zabezpieczenia dla os\u00f3b i firm.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/#primaryimage","url":"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ai-generated-8857204_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ai-generated-8857204_1280.jpg","width":1280,"height":723},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/intelion.pl\/bezpieczenstwo-it\/jak-chronic-sie-przed-cyberzagrozeniami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/intelion.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cyberzagro\u017ceniami? Praktyczne wskaz\u00f3wki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/intelion.pl\/#website","url":"https:\/\/intelion.pl\/","name":"Intelion Informatycy do us\u0142ug","description":"INTELION Informatycy do us\u0142ug","publisher":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/#organization"},"alternateName":"Intelion","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/intelion.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/intelion.pl\/#organization","name":"INTELION Informatycy do us\u0142ug","alternateName":"INTELION","url":"https:\/\/intelion.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/intelion.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/intelion.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"INTELION Informatycy do us\u0142ug"},"image":{"@id":"https:\/\/intelion.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/intelionbb\/"],"email":"kontakt@intelion.pl","telephone":"+48338140538","legalName":"INTELION s.c.","foundingDate":"2005-10-01","vatID":"9372464597","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"1","maxValue":"10"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/intelion.pl\/#\/schema\/person\/5864f9a387b0acafb180b88131298bd0","name":"Joanna Salamon","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c5baf6a39d11a7b16bcb5961c655ad85abf623d78439eca011d54c6c794ecca?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c5baf6a39d11a7b16bcb5961c655ad85abf623d78439eca011d54c6c794ecca?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c5baf6a39d11a7b16bcb5961c655ad85abf623d78439eca011d54c6c794ecca?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joanna Salamon"},"description":"W firmie odpowiada za komunikacj\u0119 i marketing \u2013 od pomys\u0142u po wdro\u017cenie. Skupia si\u0119 na budowaniu warto\u015bciowych, przyjaznych relacji z obecnymi i potencjalnymi klientami oraz na tym, by za rozwi\u0105zaniami IT zawsze sta\u0142 zrozumia\u0142y przekaz i uwa\u017cno\u015b\u0107 na cz\u0142owieka. Interesuje j\u0105 po\u0142\u0105czenie nowych technologii z ludzk\u0105 perspektyw\u0105 i kreatywno\u015bci\u0105. Wierzy, \u017ce AI mo\u017ce by\u0107 warto\u015bciowym wsparciem w pracy \u2013 gdy pozostaje narz\u0119dziem w r\u0119kach kompetentnych os\u00f3b. Prywatnie \u017cona i mama. Najch\u0119tniej odpoczywa na g\u00f3rskich szlakach. W wolnych chwilach si\u0119ga po dobr\u0105 kaw\u0119, warto\u015bciowe ksi\u0105\u017cki i rozwijaj\u0105ce podcasty.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/joanna-urbanska-salamon\/"],"url":"https:\/\/intelion.pl\/en\/author\/jsalamon\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2626","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2626"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2626\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3119,"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2626\/revisions\/3119"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2628"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2626"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2626"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intelion.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2626"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}